1 serving (30 grams) contains 105 calories, 6.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
826.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 708.7 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 141.7 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 23.6 g | 84% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 47.2 g | 94% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.1 mg | 9% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 1181.1 mg | 25% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لينسنوافل
اللينسنوافل عبارة عن وجبة خفيفة شهية ومغذية تنبع أصولها من المطبخ الألماني. مصنوعة أساسًا من عدس، هذه الوافل الهشة مليئة بالبروتين النباتي وتعتبر مصدرًا ممتازًا للألياف الغذائية. بمكونات قليلة، غالبًا ما تحتوي على بهارات وأعشاب تضيف نكهة دون السعرات الحرارية الزائدة. مثالية لحميات خالية من الغلوتين، توفر اللينسنوافل بديلاً خاليًا من الشعور بالذنب مقارنة بالوافل التقليدية. استمتع بها بمفردك أو قم بتزيينها بأنواع المربي والحشوات المفضلة لديك لتحظى بوجبة شهية ومغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
