1 serving (30 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
944.9
سعرات حرارية
39.4
بروتين
141.7
كربوهيدرات
27.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
944.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.6 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1181.1 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 141.7 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 15.7 g | 56% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.5 mg | 12% | |
| الحديد | 9.4 mg | 52% | |
| البوتاسيوم | 1181.1 mg | 25% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About وافل العدس
لينسين وافلز شهية، الكعك الدافئ الذي يمزج بين الطعم التقليدي والنكهات الحديثة. قادمة من المطبخ الألماني، تتميز هذه الوافلز بمكونات صحية مثل طحين العدس والتوابل والأعشاب، مما يوفر لك تحولًا فريدًا على الوجبة الخفيفة الكلاسيكية. مليئة بالبروتين والألياف والعناصر الغذائية الأساسية، لينسين وافلز خيار صحي ومشبع يدعم نمط حياتك النشط. تناولها كمقبلات لذيذة، أو وجبة خفيفة، واستمتع بتجربة التوازن الرائع بين الطعم والتغذية في كل لقمة!
