كراكر عدس

كراكر عدس

Snack

تقييم العنصر: 69/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
944.9
سعرات حرارية
39.4
بروتين
141.7
كربوهيدرات
23.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية
944.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.6 g 30%
دهون مشبعة 3.9 g 19%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1574.8 mg 68%
كربوهيدرات إجمالية 141.7 g 51%
ألياف غذائية 23.6 g 84%
سكريات 7.9 g
بروتين 39.4 g 78%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 157.5 mg 12%
الحديد 7.9 mg 43%
البوتاسيوم 1181.1 mg 25%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

60.5%
16.8%
22.7%
الدهون: 212 cal (22.7%)
البروتين: 157 cal (16.8%)
الكربوهيدرات: 566 cal (60.5%)

About كراكر عدس

يعتبر كراكر لينسين وجبة خفيفة شهية ومغذية مصنوعة من عدس عالي الجودة، وتوفر توازنًا مثاليًا بين القرمشة والنكهة. مستمدة من وصفات تقليدية، تضيف هذه الكراكر لمسة صحية إلى وجبات الوجبات الخفيفة الخاصة بك. تحتوي على نسب عالية من البروتين والألياف، فهي مصدر رائع للطاقة، وتعزز الصحة الهضمية وتحافظ على شعورك بالشبع. يعتبر كراكر لينسين خالي من الجلوتين تمامًا وخالي من المكونات الصناعية، مما يجعله مثاليًا لأي شخص يبحث عن تناول وجبة خفيفة بدون شعور بالذنب. سواء تناولتها بمفردها أو قمت بتناولها مع أطباق الديب المفضلة لديك، فإن كراكر لينسين هي وسيلة لذيذة لتحسين تجربة تناول الوجبات الخفيفة لديك!