1 serving (14 grams) contains 120 calories, 0.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
2033.9
سعرات حرارية
0
بروتين
0
كربوهيدرات
237.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية |
2033.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 237.3 g | 304% | |
| دهون مشبعة | 16.9 g | 84% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 0 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About زيت الكتان
زيت الكتان هو زيت طبيعي يستخرج من بذور نبات الكتان. غني بحمض الألفا لينولينيك، إنه قوة من حمض أوميغا-3 الدهني، الذي يعزز صحة القلب ويقلل الالتهابات. يعود أصله إلى مصر القديمة وهو شهير في المطابخ المتوسطية المختلفة، حيث يضيف نكهة عُشبية إلى الصلصات والتتبيلات. بينما يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية، فمن المهم تناوله بشكل معتدل نظرًا لكونه غنيًا بالسعرات الحرارية. اعتن بفوائد زيت الكتان وقم بتحسين وجباتك بفضل فوائده الصحية الفريدة!
