1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.8 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 30.9 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
376.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.6 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 73.6 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 4.3 g | 15% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 13.8 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 104.8 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لينغويني
اللينغويني هو نوع شعيرية طويلة ومسطحة ينحدر من إيطاليا، معروفة بنسيجها الرقيق وقدرتها على التنوع. يتم تحضيرها من دقيق القمح الصلد والماء، وتمتص الصلصات بشكل رائع، مما يجعلها مفضلة في المأكولات البحرية البحر المتوسط. غالبًا ما يتم تناولها مع زيت الزيتون الخفيف، والخضروات الطازجة، أو المأكولات البحرية، توفر اللينغويني خيارًا شهيًا وصحيًا، غني بالكربوهيدرات ومنخفض الدهون. إنه مثالي لليلة دافئة في المنزل أو لعشاء أنيق. سواء تم تقليبها مع البلح الطازج في فونجولي الكلاسيكية أو مقدمة مع صلصة البيستو النابضة بالحياة، يقدم اللينغويني دائمًا مذاقًا لذيذًا من التقاليد الإيطالية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
