1 serving (200 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
470.6
سعرات حرارية
14.1
بروتين
70.6
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70.6 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة لينغويني بصلصة النبيذ الأبيض
اللينغويني بصلصة النبيذ الأبيض هو طبق إيطالي شهي يمزج بشكل متناغم بين مكرونة اللينغويني المثمرة وصلصة نبيذ أبيض غنية وفاتحة. مصنوعة باستخدام الثوم الطازج، والبصل، ونقطة من الليمون الحمضي، تتميز هذه الوجبة باضافة البقدونس ورشة من جبنة البارميزان. بالرغم من أنها لذيذة، يمكن تخفيفها عن طريق استخدام كمية قليلة من الزيت والمكرونة الكاملة الحبوب. تستمتع بالنكهات الزاهية والملمس المريح، هذه الوصفة الكلاسيكية مثالية لعشاء دافيء أو ليلة أنيقة. استمتع بطعم إيطاليا مع كل لقمة!
