1 serving (250 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 141.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لينجوين بصلصة بيضاء
اللينجوين مع صوص الكريمة البيضاء هو طبق معكرونة كريمي يأتي من المطبخ الإيطالي، يتميز بالشرائط الرقيقة من اللينجوين المطغى بصوص أبيض غني وحريري مصنوع من الزبدة والثوم والكريمة السميكة. غالبًا ما يُحسن هذا الطبق بجبنة البارميزان والأعشاب الطازجة، مما يخلق توازنًا مثاليًا من النكهات. بينما يعتبر سخيًا وفاخرًا، يمكن أن يكون الصوص الكريمي غنيًا بالسعرات الحرارية والدهون. ومع ذلك، يمكنك جعله أكثر صحة عن طريق استبدال الكريمة ببدائل مثل الزبادي اليوناني أو استخدام اللينجوين الكامل الحبوب لزيادة الألياف. استمتع بهذا الشهي كعشاء مريح في أمسية الأسبوع أو كوجبة أنيقة في المناسبات الخاصة.
