1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.6 mg | 7% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 19.7 g | 39% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة لينجوين بصلصة البلح الأبيض
اللينجويني مع صلصة البلح الأبيض هو طبق إيطالي كلاسيكي يجلب نكهة البحر مباشرة إلى طاولتك. هذه المعكرونة اللذيذة مصنوعة من مكرونة لينجويني الطرية والبلح الطازج وصلصة خفيفة مصنوعة من الثوم وزيت الزيتون والنبيذ الأبيض. الطبق غني بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية من البلح، مما يجعله خيارًا أكثر صحة مقارنة بالمعكرونة التي تعتمد على القشدة الثقيلة. بنكهاته الزاهية ومكوناته الصحية للقلب، اللينجويني مع صلصة البلح الأبيض هو طريقة رائعة للاستمتاع بالمأكولات الإيطالية وتناول وجبة غذائية غنية بالعناصر الغذائية.
