1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.6 mg | 7% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة لينغويني بالمحار
اللينجويني مع صدف البحر هو طبق إيطالي كلاسيكي يقدم زواجًا جميلًا بين اللينجويني المطهو بشكل مثالي وصدف البحر الطرية واللذيذة. هذه الوجبة البحرية عادة ما تحضر بالثوم والنبيذ الأبيض والبقدونس الطازج ونقطة من زيت الزيتون، مما يخلق صلصة غنية وشهية تتشبث بكل خيط من أطراف المعكرونة. يعود أصل هذا الطبق إلى المناطق الساحلية في إيطاليا، حيث يمثل تمثيلا حقيقيا للمأكولات البحرية البحر الأبيض المتوسط. مليء بالبروتين والمعادن الأساسية المستمدة من صدف البحر، يوفر اختياراً غذائيًا مغذيًا عند تناوله بشكل معتدل. إذاً، سواء كنت تستمتع بعشاء شهي أم تبحث عن وجبة خفيفة، فاللينجويني مع صدف البحر خيار لذيذ وصحي ينقل تذوقك مباشرة إلى إيطاليا!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
