1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.6 mg | 7% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 157.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة لينغويني مع صلصة السباجيتي بالمحار
اللينغويني بصلصة البلح هو طبق إيطالي كلاسيكي يجمع بشكل جميل بين المعكرونة اللينغويني الطرية مع البلح الطازج والمالح في صلصة ثوم ونبيذ أبيض لذيذة. منبثق من المناطق الساحلية في إيطاليا، يلتقط هذا الطبق جوهر المحيط مع كل لقمة. غني بالبروتين والفيتامينات الأساسية، إنه خيار شهي ولذيذ، على الرغم من أن التنوع الكريمي يمكن أن يضيف سعرات حرارية إضافية. مع رشة من البقدونس الطازج ورشة من عصير الليمون، يقدم اللينغويني بصلصة البلح نكهة لذيذة، مما يجعله من أحباء الأسماك في كل مكان. استمتع بنكهة إيطاليا مباشرة على سفرتك!
