1 serving (300 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 944.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.0 mg | 4% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لينغويني بوتانيسكا
اللينغويني بوتانيسكا هو طبق باستا إيطالي حيوي ينفجر بالنكهة. مصنوع من اللينغويني المطهو نصفيًا، والطماطم الناضجة، والزيتون، والكبر، والثوم، إنه لذيذ للحواس. مشتق من المناطق الجنوبية في إيطاليا، يجمع هذا الطبق بين مكونات بسيطة وصديقة لخزانة المطبخ لإعداد وجبة دسمة. على الرغم من أنه يقدم طعمًا غنيًا، إلا أنه يمكن أن يكون غنيًا بالصوديوم بسبب الزيتون والكبر، لذا التعديل هو الأمر الرئيسي. استمتع بالنكهات الجريئة والطماطم الصحية، مما يجعل اللينغويني بوتانيسكا خيارًا ذا طعم رائع لأي عاشق للباستا!
