1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 30.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
316 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.8 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 61.7 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 1.1 g | ||
| بروتين | 11.6 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 88 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة لينغويني
معكرونة اللينجويني هي معكرونة طويلة ومسطحة تعود أصولها إلى التقاليد الغنية للمأكولات الإيطالية. مصنوعة من مكونات بسيطة مثل سميد القمح الصلد والماء، فهي توفر قاعدة صحية لمجموعة متنوعة من الأطباق. بفضل شكلها شريطي، تحتفظ معكرونة اللينجويني بالصلصات بشكل ممتاز، مما يجعل كل لقمة لذيذة ومرضية. تُقدم هذه المعكرونة المتنوعة غالبًا مع المأكولات البحرية، والبيستو، أو الصلصات الغنية بالطماطم، جلبًا لنكهة ساحل إيطاليا إلى طبقك. تُضيف الخيارات الكاملة الحبوب ليفًا إضافيًا، مما يقدم بديلاً صحيًا. تأنّى بشهية معكرونة اللينجويني اللذيذة، وعش تجربة مجرّدة من مطبخ إيطاليا الكلاسيكي!
