1 serving (85 grams) contains 260 calories, 14.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
722.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 61.1 g | 78% | |
| دهون مشبعة | 22.2 g | 111% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 138.9 mg | 46% | |
| صوديوم | 2222.2 mg | 96% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 38.9 g | 77% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لينغويسا
اللينغويسا هي نوع شهي من النقانق البرتغالية، مصنوعة من لحم خنزير موسم بالثوم وتوابل مثل البابريكا، مما يمنحها طعماً دخانياً مميزاً. تُستخدم تقليدياً في الأطباق الغنية، وتعكس التراث الغذائي الغني للبرتغال. غالباً ما يتم شوي اللينغويسا أو قليها، مما يجعلها مكوناً متعدد الاستخدامات لكل شيء من الأطباق الخفيفة إلى السندويشات. على الرغم من احتوائها على دهون وصوديوم، إلا أنها توفر البروتين ويمكن الاستمتاع بها بشكل معتدل كجزء من نظام غذائي متوازن. سواء في وصفة كلاسيكية أو لفتة إبداعية، تضفي اللينغويسا نكهة لذيذة على أي وجبة.
