1 serving (30 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
944.9
سعرات حرارية
11.8
بروتين
118.1
كربوهيدرات
47.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
944.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.2 g | 60% | |
| دهون مشبعة | 23.6 g | 118% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 118.1 mg | 39% | |
| صوديوم | 472.4 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.1 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 70.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.1 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لينغوا دي فيادو
لينجوا دي فيادو هو لحم لحم بقري تقليدي برازيلي مصنوع من لسان البقر، مشهور بقوامه الطري ونكهته الغنية. يُطهى ببطء ويُقدم في كثير من الأحيان مع صلصة حامضة، ويمتزج بشكل جميل مع التوابل والأعشاب المتنوعة التي تعكس مطبخ البرازيل النابض بالحياة. مليء بالبروتين، لينجوا دي فيادو خيار غني، على الرغم من أنه قد يكون غنياً بالدهون. يستمتع به الكثيرون، إنه طبق فريد يجسد روح البرازيل، مثالي للأذواق المغامرة التي تتطلع إلى تجارب مطبخية أصيلة.
