1 serving (12 grams) contains 75 calories, 0.5 grams of protein, 5.5 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1420.5
سعرات حرارية
9.5
بروتين
104.2
كربوهيدرات
104.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
1420.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 104.2 g | 133% | |
| دهون مشبعة | 66.3 g | 331% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.9 mg | 12% | |
| صوديوم | 94.7 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 104.2 g | 37% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 85.2 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 189.4 mg | 14% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 378.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About ليندور كوغل
ليندور كوغل هو طبق تقليدي شهي ينتمي إلى المطبخ اليهودي، ويُستمتع به في المناسبات الاحتفالية. يتم إعداد هذه الحلوى المخبوزة باستخدام مكرونة البيض، وكريم غني، ومكونات حلوة مثل القرفة والزبيب، تمنحها ملمسًا كريميًا ومريحًا. بينما يعتبر الطبق فاخرًا، إلا أنه يوفر جرعة من الكربوهيدرات والبروتين من المكرونة والبيض. ومع ذلك، كن حذرًا من محتوى السكر، خصوصًا إذا تم تقديمه مع صلصة حلوة. اكتشف الدفء والغنى لكوغل ليندور، مما يجعله إضافة مثالية لأي تجمع عائلي أو احتفالية.
