1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.5
سعرات حرارية
7.9
بروتين
47.3
كربوهيدرات
11.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About لومبيانج ساريوا
اللمبينج ساريوا هو طبق إندونيسي شهي يعود إلى التقاليد الغذائية الحيوية لإندونيسيا. يحشى هذا السبرينغ رول التقليدي بخليط ملون من الخضروات الطازجة مثل الملفوف والجزر وبراعم البندورة، ويُلف بجلد هش ورقي. غالبًا ما يتم تقديمه مع صلصة حارة وحلوة. اللمبينج ساريوا لا يسرف فقط التذوق ولكنه يقدم أيضًا خيارًا صحيًا مليئًا بالفيتامينات والألياف. يُستمتع به كوجبة خفيفة أو مقبلات، فهو يجسد الاندماج المثالي للنكهات والملمس، مما يجعل كل لقمة تجربة شهية!
