1 serving (67 grams) contains 20 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
70.7
سعرات حرارية
1.8
بروتين
24.7
كربوهيدرات
0.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
70.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7.1 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 6.7 g | 23% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 1.8 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 77.7 mg | 5% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 240.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About ليمون حامض
الليمون الحام zesty الفواكه الحمضية الملونة والمعبأة بفيتامين C ومضادات الأكسدة والمعادن. مشتقة من جنوب شرق آسيا، تلعب دورا حاسما في المأكولات في جميع أنحاء العالم، من سلسلة المكسيكية إلى الكاري التايلاندي. هذه الجواهر الخضراء الصغيرة لا تضيف فقط نفخة منعشة من النكهة ولكنها تدعم أيضا صحة المناعة وتساعد في الهضم. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بمركبات الفلافونويد، الليمون يمكن أن يعزز ترطيبك ويجعل أي طبق أكثر إثارة. لذلك، عندما تعطيك الحياة الليمون، عصر اليوم!
