Blog Research API Download App
قشر الليمون

قشر الليمون

Ingredient - Lime Zest

تقييم العنصر: 91/100

1 serving (6 grams) contains 2 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

✨ Physician-Dispensed Skincare

Glow From the Inside Out

Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.

Authorized Retailer
15% Off Obagi Products
Free Shipping Over $49
Shop Skincare →

Trusted by dermatologists, loved by your skin

Healthy Glow Skincare Products
80.0
سعرات حرارية
4.0
بروتين
40.0
كربوهيدرات
4.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
80.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 4.0 g 5%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 40.0 mg 1%
كربوهيدرات إجمالية 40.0 g 14%
ألياف غذائية 12 g 42%
سكريات 4.0 g
بروتين 4.0 g 8%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 160.0 mg 12%
الحديد 4.0 mg 22%
البوتاسيوم 400.0 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

75.5%
7.5%
17.0%
الدهون: 36 cal (17.0%)
البروتين: 16 cal (7.5%)
الكربوهيدرات: 160 cal (75.5%)

About قشر الليمون

قشر الليمون الأخضر هو الطبقة الخارجية الحية والعطرية للليمون، مليئة بنكهة الحمضيات والزيوت الأساسية. يُستخدم عادة في المأكولات اللاتينية الأمريكية والشرق الآسيوي، مضيفًا لمسة نكهة زاهية ومنعشة إلى الأطباق والحلويات والمشروبات. غني بمضادات الأكسدة وفيتامين C، ليس فقط يعزز طعم الطعام ولكن يوفر أيضًا فوائد صحية مثل تعزيز الجهاز المناعي ومساعدة الهضم. منخفض السعرات الحرارية وغني بالنكهة، إنه الطريقة المثالية لتعزيز إبداعاتك الطهية بينما تحافظ على قيمتها الغذائية!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.