1 serving (250 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.9 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 9.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.0 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 23.6 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عصير الليمون
السموثي الليموني هو مزيج منعش من عصير الليمون الحامض، الزبادي الكريمي، ورشة من العسل، مما يخلق توازنًا مثاليًا بين الحلاوة والحموضة. نشأت هذه الوصفة من المطابخ الاستوائية، فإنّ السموثي هذا ليس مجرد تحلية شهية، بل إنه أيضًا مليء بفيتامين سي والبروبيوتيك، مما يعزز الهضم ويعزز جهازك المناعي. مع لونه الأخضر الزاهي وطعمه المنعش، يعتبر السموثي الليموني المشروب المثالي لتلك الأيام الحارة في فصل الصيف أو لتجديد النشاط بعد التمرين. استمتع بهذا اللذيذ دون الشعور بالذنب ودع كل شربة تأخذك في رحلة استوائية!
