1 serving (67 grams) contains 20 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
60 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0.1 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 66 mg | 5% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 204 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الليمون الحامض
الليمون هو فاكهة حمضية نابضة بالحياة معروفة بنكهتها الحادة ورائحتها المنعشة. مليء بالفيتامينات الأساسية، خاصة فيتامين C، الليمون ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا يعزز جهاز المناعة ويساعد على عملية الهضم. ومن مواطنها الأصلية المناطق الدافئة، فهي تُستخدم بكثافة في المأكولات المكسيكية وجنوب شرق آسيا، مضيئة الأطباق بلمسة حمضية. سواء أكانت في الجواكامول، أو صلصات التبّيلة، أو المشروبات المنعشة، الليمون يعزز النكهات ويضيف نفحة من الانتعاش. بسعرات حرارية قليلة وخالي من الدهون، فهو إضافة صحية لأي وجبة!
