1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
47.3
بروتين
7.9
كربوهيدرات
15.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 126.2 mg | 42% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 47.3 g | 94% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج بالليمون والثوم
الدجاج بالليمون والثوم هو طبق نكهته رائعة يجمع بين صدور الدجاج الناعمة المتبلة في مزيج نابض بالحياة من عصير الليمون الطازج والثوم المفروم والأعشاب العطرية. يعود أصله إلى تداخل بين المطبخ اللاتيني والمتوسطي، ينفجر هذا الطبق بنكهات حمضية مشرقة ونكهات شهية. ليس فقط لذيذ، بل هو أيضًا صحي - مليء بالبروتين النقي وغني بفيتامين C من الليمون. يُشوى باتقان، الدجاج بالليمون والثوم خيار رائع لوجبة خفيفة، يضيف لمسة منعشة إلى تجربتك الطعام.
