1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
317.5
سعرات حرارية
6.3
بروتين
63.5
كربوهيدرات
3.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.5 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 79.4 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالليمون والكزبرة
الأرز بالليمون والكزبرة هو طبق جانبي حيوي وحار، مثالي لأي وجبة. مصنوع من الأرز الأبيض أو الأسمر الهش، يتم تحليته بعصير الليمون الحامض والكزبرة الطازجة، مما يمنحه نكهة منعشة. مشتق من المطبخ المكسيكي، يكمل هذا الطبق الذي يناسب بشكل جميل التاكو، اللحوم المشوية، أو وجبات الخضار. ليس فقط لذيذًا، ولكنه مليء أيضًا بالفيتامينات من الليمون والكزبرة، مما يجعله بديلاً صحيًا للأطباق الثقيلة. استمتع بنكهات الليمون والكزبرة وفوائدها الغذائية—فسوف تشكركَ مذاقاتك!
