1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ليهابولات تومات كاستيككيسا
ليهابُلّات توماطوكاستيكيسا هي كرات لحم فنلندية قلبها تُطهى في صلصة طماطم غنية. عادةً ما تُصنع من مزيج من لحم البقر المفروم ولحم الخنزير، تتم تبهج هذه اللقمات الشهية بالأعشاب الطازجة والبصل والتوابل، مما يمنحها نكهة لذيذة. يتم تقديم هذا الطبق عادة مع البطاطا المهروسة الكريمية أو نوع من الخضروات، مما يجعله وجبة عائلية دافئة. في حين أن اللحم يوفر البروتين، يجب مراقبة كمية السكر المضاف في الصلصة. ومع ذلك، عند تناولها بشكل معتدل، يمكن أن تكون جزءًا من نظام غذائي متوازن. مثالية للأمسيات الدافئة، تُضيف ليهابُلّات توماطوكاستيكيسا الدفء والتقاليد إلى طاولتك.
