لوز مملح بلطف

لوز مملح بلطف

Nut

تقييم العنصر: 75/100

1 serving (28 grams) contains 169 calories, 5.7 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.7 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
851.6
سعرات حرارية
28.5
بروتين
28.6
كربوهيدرات
75.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (141g)
السعرات الحرارية
851.6
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 75.7 g 97%
دهون مشبعة 6.1 g 30%
دهون غير مشبعة 19.3 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 274.9 mg 11%
كربوهيدرات إجمالية 28.6 g 10%
ألياف غذائية 14.8 g 52%
سكريات 6.6 g
بروتين 28.5 g 57%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 365.2 mg 28%
الحديد 5.1 mg 28%
البوتاسيوم 970.1 mg 20%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

12.6%
12.5%
74.9%
الدهون: 681 cal (74.9%)
البروتين: 114 cal (12.5%)
الكربوهيدرات: 114 cal (12.6%)

About لوز مملح بلطف

اللوز المملح بلطف هو وجبة خفيفة شهية ومغذية مصنوعة من اللوز المحمص عالي الجودة، متبلة برقة بالملح البحري بالكمية المناسبة فقط. تعود أصولها إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط، حيث يقدم هذا النوع من اللوز طعمًا لذيذًا وقواما رائعًا لحاسة تذوقك. مليء بالدهون الصحية والبروتين والألياف، يساعد هذا النوع من اللوز على صحة القلب ودعم إدارة الوزن. متوازن تماما، فهو خيار رائع كوجبة خفيفة عندما تكون في الحركة أو مكملاً شهياً لأطباقك المفضلة. تمتع بجودة اللوز المملح بلطف - حيث تلتقي النكهة بالصحة!