1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقبلات خضار خفيفة
المقبلات الخضراوات الخفيفة لذيذة وملونة تحتفل بأطيب المحاصيل الموسمية الطازجة. مع مزيج رائع من الخيار الطازج والطماطم الكرزية الناضجة والفلفل الرومي المقرمش، تفجر كل لقمة بالنكهة والقيمة الغذائية. تستلهم هذه المقبلات من المطبخ البحر المتوسط، حيث يركز على الخضروات النابضة بالحيوية والأعشاب وزيت الزيتون الصحي. غنية بالفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة، تقدم وسيلة بدون شعور بالذنب لإشباع رغباتك في تناول المقرمشات. مثالية للحفلات أو وجبة خفيفة، تعتبر المقبلات الخضراوات الخفيفة اختيارًا منعشًا للبقاء منتعشًا وبحالة جيدة!
