1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
29.4
بروتين
47.1
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش تاووق خفيف من ملاك التاووق
شطيرة تاووق الخفيفة من ملاك التاووق هي لفتة دليكسية على المفضلة الشرق أوسطية التقليدية. تُشوى الدجاجة الطرية المتبلة بإتقان، ثم تُوضع في خبز البيتا الدافىء والهش. تُكمل هذه الشطيرة بالخضروات الطازجة مثل الخس المقرمش والطماطم العصيرية، ويرش فوقها صلصة الثوم الحمضية لإضافة نكهة إضافية. مشتقة من المطبخ اللبناني، إنها خيار خفيف لأولئك الذين يسعون للاستمتاع دون الشعور بالذنب. مليئة بالبروتين والفيتامينات، تُقدم هذه الشطيرة وجبة شهية صحية لا تتنازل عن النكهة. انعم بطعم لبنان مع كل لقمة!
