Blog Research API Download App
صويا خفيفة

صويا خفيفة

Protein

تقييم العنصر: 60/100

1 serving (15 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
157.7
سعرات حرارية
15.8
بروتين
15.8
كربوهيدرات
0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
157.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0 g 0%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 15142.0 mg 658%
كربوهيدرات إجمالية 15.8 g 5%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 0 g
بروتين 15.8 g 31%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 63.1 mg 4%
الحديد 3.2 mg 17%
البوتاسيوم 630.9 mg 13%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

50.0%
50.0%
0.0%
الدهون: 0 cal (0.0%)
البروتين: 63 cal (50.0%)
الكربوهيدرات: 63 cal (50.0%)

About صويا خفيفة

صوص الصويا الخفيف هو صوص لذيذ مصنوع من الصويا المخمرة، مثالي لتعزيز نكهة أطباقك المفضلة. ينحدر من المطبخ الشرق آسيوي، وهو يقدم بديلاً أخف وأقل تكثيفًا لصلصة الصويا التقليدية. مع طعمه العميق من الأمامي، يكمل صوص الصويا الخفيف الأطباق المقلية، والتتبيلات، والصلصات دون أن يغمر طعامك. مليء بالبروتين النباتي ومنخفض السعرات الحرارية، إنه خيار توابل أكثر صحة، إذ يحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية بينما يكون أقل كمية من الصوديوم من نظيره الداكن. ارفع من مستوى إبداعاتك الطهوية مع الغنى الخفي لصوص الصويا الخفيف!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.