1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
141.5
سعرات حرارية
9.4
بروتين
9.4
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء خفيف
الحساء الخفيف هو حساء نابض بالحيوية ومغذٍ، يمتلئ بمجموعة متنوعة من الخضروات الطازجة والأعشاب العطرية والتوابل. يعود أصل هذه الوجبة المريحة إلى مختلف المطابخ العالمية، حيث يقدم هذا الطبق العناق الدافئ للنكهات مع الحفاظ على قلة السعرات الحرارية. مليء بالفيتامينات والمعادن، يعزز الحساء الخفيف الترطيب ويدعم صحة الجهاز الهضمي، مما يجعله خيارًا مثاليًا لأي وقت من الأوقات أو كوجبة خفيفة منعشة. استمتع بجوهر المكونات الصحية في كل رشفة، وعش تجربة منعشة لرحلتك نحو العافية مع الحساء الخفيف!
