1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
592.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1066.4 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 113.7 g | 41% | |
| ألياف غذائية | 11.8 g | 42% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.1 mg | 5% | |
| الحديد | 5.9 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 355.5 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الجاودار الخفيف
الخبز الأسمر الخفيف هو خبز لذيذ وصحي مصنوع من دقيق الجاودار الغني بالعناصر الغذائية، مقدم بنكهة جوزية لذيذة وقوام ريفي. ينبع هذا النوع من الخبز من المطبخ الأوروبي الشمالي، وهو غني بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله خيارًا مثاليًا للحمية المتوازنة. الخبز الأسمر الخفيف منخفض السعرات الحرارية، ويعزز الهضم الصحي ويساعد على الحفاظ على مستويات الطاقة المستقرة. سواء تم تحميصه مع الحشوات الطازجة، أو تناوله بمفرده، فإنه خيار ممتاز لمن يبحثون عن بديل للخبز التقليدي لذيذ وصحي. استمتع بخفة وجودة الخبز الأسمر الخفيف!
