1 serving (240 grams) contains 100 calories, 8.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
100.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.5 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 10.0 mg | 3% | |
| صوديوم | 105 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 12 g | ||
| بروتين | 8.0 g | 16% | |
| فيتامين د | 100.0 mcg | 500% | |
| كالسيوم | 300 mg | 23% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 366 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حليب خفيف
الحليب الخفيف هو خيار لذيذ من منتجات الألبان يقدم كل جودة الحليب التقليدي ولكن بأقل سعرات حرارية ودهون. مشتق من حليب البقر، يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم وفيتامين د والبروتين، مما يجعله مثاليًا للنظام الغذائي الصحي. يعود أصله إلى تقاليد المطبخ المختلفة، الحليب الخفيف يعزز الأطباق من السموذيه إلى الشوربات. نسيجه الأخف يجعله خياراً رائعًا لأولئك الذين يتابعون وزنهم مع الاستمتاع بالطعم الكريمي للحليب. من خلال توازنه بين التغذية والنكهة، يدعم الحليب الخفيف نمط حياة صحي بدون تنازلات.
