1 serving (30 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
393.7
سعرات حرارية
23.6
بروتين
11.8
كربوهيدرات
27.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.6 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 15.7 g | 78% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.7 mg | 26% | |
| صوديوم | 1181.1 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 393.7 mg | 30% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة خفيفة بالأعشاب
الجبنة الخفيفة بالأعشاب هي نوع شهي من الجبن الهولندي المنتشر والذي يجمع بين نكهة غنية وكريمية مع مزيج من الأعشاب والتوابل العطرية. مصنوعة من الجبن قليل الدسم، تقدم بديلاً خفيفًا دون المساس بالطعم. مثالية للوجبات الخفيفة أو كإضافة مليئة بالنكهة للساندويشات، الجبنة الخفيفة بالأعشاب ليست فقط أقل سعرات حرارية ولكنها أيضًا غنية بالبروتين، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. تمتع بها على خبز الحبوب الكاملة أو مع الخضروات الطازجة لزيادة غذائية ترضي رغباتك!
