1 serving (150 grams) contains 100 calories, 12.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 11.0 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روب يوناني خفيف بالفراولة
الزبادي اليوناني الخفيف بالفراولة هو حلوى كريمية لذيذة مصنوعة من الزبادي اليوناني الفاخر الممزوج بفاكهة الفراولة الطبيعية. ينبع هذا الزبادي من التقاليد الغنية للمطبخ اليوناني، فهو ليس فقط حلوًا ومرضيًا ولكنه أيضًا غني بالبروتين والفوائد الصحية للمواد الحية. إنه أقل كمية من السكر والسعرات الحرارية، مما يجعله وجبة خفيفة أو وجيبة افطار بدون شعور بالذنب. استمتع به بمفردك، أو استخدمه كطبقة مثالية على الجرانولا والفواكه الطازجة. تنغمس في طعم الصيف مع كل ملعقة، علمًا أنك تختار تمتعًا صحيًا وطبيعيًا.
