1 serving (150 grams) contains 158 calories, 12.3 grams of protein, 3.9 grams of fat, and 18.5 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
257.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0.3 g | ||
| كوليسترول | 29.4 mg | 9% | |
| صوديوم | 80.8 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 30.1 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.5 g | 8% | |
| سكريات | 27.4 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 88.2 mcg | 441% | |
| كالسيوم | 215.6 mg | 16% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 316.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي يوناني خفيف
الزبادي اليوناني الخفيف هو لذيذ وكريمي ويعتبر لذيذة منتجات الألبان الذي يحتوي على نسبة عالية من البروتين ومنخفض الدهون. مصنوع من مكونات نقية وطبيعية، هذا الزبادي يأتي من شواطئ اليونان المشمسة، حيث كان يُعتبر من المأكولات الأساسية لقرون. مليء بالبروبايوتيك، يدعم الصحة المعوية ويوفر العناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم والفيتامينات. استمتع به كوجبة خفيفة خالية من الشعور بالذنب، أو كمكون متعدد الاستخدامات في العصائر السلسة، أو كقاعدة للصلصات الدسمة. تمتع بالطعم الأصيل للزبادي اليوناني الخفيف، حيث تلتقي الصحة بالنكهة في كل ملعقة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - زبادي يوناني خفيف DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
