1 serving (45 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 100 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 6 g | 21% | |
| سكريات | 20 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About غرانولا خفيفة
الجرانولا الخفيفة هي مزيج شهي من الشوفان الصحي، والمكسرات الكركرة، والفواكه المجففة بشكل طبيعي، مثالية لأي وقت من اليوم. مستوحاة من تقاليد وجبة الإفطار الكلاسيكية، تتمتع هذه الجرانولا الخفيفة والهوائية بنكهة غنية دون الشعور بالذنب. كل قضمة غنية بالألياف، تقدم خيارًا صحيًا للقلب يدعم الهضم ويمنحك الشعور بالشبع لفترة أطول. مع عدم وجود سكر مضاف وصنعت من مكونات طبيعية 100%، تُعتبر الجرانولا الخفيفة خيارًا مثاليًا لوجبة إفطار غنية بالعناصر الغذائية أو وجبة خفيفة لذيذة لتناولها وأنت في الحركة. استمتع بالتوازن المثالي بين الطعم والصحة مع الجرانولا الخفيفة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
