1 serving (30 grams) contains 75 calories, 0.6 grams of protein, 5.4 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
375
سعرات حرارية
3
بروتين
30
كربوهيدرات
27
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (150g)
السعرات الحرارية |
375 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27 g | 34% | |
| دهون مشبعة | 4.5 g | 22% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 450 mg | 19% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 30 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3 g | 10% | |
| سكريات | 12 g | ||
| بروتين | 3 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 60 mg | 4% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 225 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بصل مقلي خفيف
البصل المقلي الخفيف هو توبينج لذيذ ومتعدد الاستخدامات مصنوع من البصل المختار بعناية، ويتم قليه بخفة لتحقيق قوام ذهبي ومقرمش. يأتي هذا النوع من مختلف المطابخ، حيث يضيف عمقًا لذيذًا إلى الأطباق مثل البرياني، والسلطات، والسندويشات. بينما قد تكون البصل المقلي التقليدي ثقيلة، تُستخدم خيارات البصل المقلي الخفيفة لدينا كمية أقل من الزيت، مما يجعل منها خيارًا صحيًا يوفر لك النكهة المحمصة الغنية التي تتوق لها. استمتع بالتوازن المثالي بين الهشاشة والطعم دون الشعور بالذنب!
