1 serving (28 grams) contains 50 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
427.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25.6 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 17.1 g | 85% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 85.5 mg | 28% | |
| صوديوم | 2393.2 mg | 104% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 8.5 g | ||
| بروتين | 42.7 g | 85% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1196.6 mg | 92% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 170.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فيتا خفيف
الفيتا الخفيفة هي جبنة لذيذة حمضية مصنوعة من حليب الخراف أو البقر قليل الدسم، تقدم بديلاً منخفض السعرات الحرارية دون التضحية بالنكهة. تنتشر من اليونان، تضيف هذه الجبنة العملية لمسة ساحرة للأطباق البحرية والسلطات والأفطار. بفضل تركيبتها المتهالكة ونكهتها الغنية، تعتبر الفيتا الخفيفة مثالية للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم ويرغبون في الاستمتاع بوجبات خالية من الشعور بالذنب. ممتلئة بالبروتين والكالسيوم بينما تحتوي على نسبة أقل من الدهون، وهي اختيار مثالي لنظام غذائي متوازن. استمتع بنكهة التقاليد وزد وجباتك بالفيتا الخفيفة، محطتك المفضلة للطهي الصحي والحيوي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
