1 serving (30 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
550.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.0 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000.0 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 100.0 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 15 g | 30% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 150 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تغليف خفيف
الطبقة الرقيقة هي بديل لذيذ ومتعدد الاستخدامات للقلي التقليدي، مصنوعة من مزيج من الحبوب الكاملة والمكونات الطبيعية. يعود أصلها إلى مختلف المطابخ العالمية، حيث تعزز الأطباق دون التسبب في اختلاف النكهات. مليئة بالألياف وبسعرات حرارية أقل، تقدم الطبقة الرقيقة خيارًا صحيًا لملمس مقرمش، مما يتيح لك الاستمتاع بوجباتك المفضلة بدون شعور بالذنب. مثالية للقلي بالهواء، أو الخبز، أو القلي على النار، تضيف لمسة مقرمشة رائعة مع الحفاظ على غنى وجباتك بالعناصر الغذائية. استمتع بالنكهة دون الشعور بالثقل مع الطبقة الرقيقة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
