1 serving (30 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
550.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1100.0 mg | 47% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 100.0 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 10.0 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100.0 mg | 7% | |
| الحديد | 7.5 mg | 41% | |
| البوتاسيوم | 250.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فتات الخبز الخفيفة
البقسماط الخفيف هو عنصر أساسي متعدد الاستخدام في الطبخ، مصنوع من خبز الحبيبات الكاملة، مثالي لإضافة قرمشة شهية لأطباقك المفضلة. مشتق من تقنيات الطبخ التقليدية، هذا البقسماط هو بديل صحي، حيث لا يحتوي على إضافات صناعية ويقل في السعرات الحرارية مقارنة بالخيارات التقليدية. يحتوي على نسب عالية من الألياف والعناصر الغذائية، مما يعزز وجباتك بدعم نظام غذائي متوازن. استخدم البقسماط الخفيف لتحسين كل شيء من الخضروات المخبوزة إلى الأطباق الخاصة بك المفضلة، مضمنًا أن يكون كل لقمة مرضية وخالية من الشعور بالذنب. اكتشف الخفة التي تحول الطهي لديك اليوم!
