1 serving (150 grams) contains 80 calories, 12.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
126.2
سعرات حرارية
18.9
بروتين
14.2
كربوهيدرات
0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 86.8 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 11.0 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي اليقظة والليونة باليقطين
ليت آند فيت فيت يقدم لك زبادي اليقطين اللذيذ والكريمي الذي يجمع بين نكهة اليقطين الطبيعي الغني مع قاعدة زبادي ناعمة. مستوحى من نكهات الخريف التقليدية، إنه مثالي لتلك اللحظات الدافئة. مع فقط 80 سعرة حرارية لكل حصة وغني بالبروتين، يوفر تلذذ بدون شعور بالذنب يدعم نمط حياتك الصحي. بالإضافة إلى ذلك، فهو خالي من الجلوتين ويحتوي على ثقافات حية ونشطة تعزز صحة الأمعاء. استمتع به مباشرةً من الكوب أو كإضافة رائعة إلى وصفاتك المفضلة. احتضن طعم الخريف مع كل ملعقة!
