1 serving (150 grams) contains 80 calories, 12.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
126.2
سعرات حرارية
18.9
بروتين
14.2
كربوهيدرات
0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 11.0 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الزبادي اليوناني الخفيف واللذيذ بالتفاح
زبادي يوناني خالي الدسم ومنعش بالتفاح هو مزيج كريمي شهي يجمع بين طعم الزبادي اليوناني الغني وحلاوة التفاح الطازج. مليء بالبروتين والبكتيريا النافعة الحية، يدعم صحة الجهاز الهضمي بينما يكون منخفض السعرات الحرارية. هذه الوجبة الخفيفة اللذيذة مثالية لأي شخص يبحث عن إمداد يومه بخيارات غذائية مغذية. بدون مواد حافظة صناعية ونكهة مستلهمة بشكل طبيعي، زبادي يوناني خالي الدسم ومنعش بالتفاح هو الخيار المثالي لوجبة خفيفة رائعة تبقيك خفيف الظل ومنتعش الحيوية. استمتع بطعم الترف دون الشعور بالذنب!
