1 serving (150 grams) contains 80 calories, 12.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
126.2
سعرات حرارية
18.9
بروتين
14.2
كربوهيدرات
0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 11.0 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة الكريمة اليونانية بالفراولة الخفيفة والمناسبة
ليت آند فيت اليوناني التوت تشيز كيك هو مزيج رائع من نكهات الجبنة الكريمية الغنية مع الطعم المنعش للتوت الناضج. مستوحى من الحلويات اليونانية التقليدية، يعتبر هذا الحلوى الخالية من الذنوب قاعدة زبادي معبأة بالبروتين، توفر 12 جرامًا من البروتين لكل حصة. بـ 80 سعرة حرارية فقط وبدون إضافة سكريات، إنه خيار ذكي لأولئك الذين يبحثون عن تنغيم صحي. ارضِ شهيتك بينما تبقيها خفيفة ولذيذة - مثالية لأي مناسبة! استمتع بجوهر التشيز كيك دون الثقل - لأنك تستحق شريحة صغيرة من السعادة.
