1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 47.6 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 6.0 g | 21% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خضار مشكلة ليدل
خضار مشكلة من ليدل Lidl هي مجموعة نابضة بالحياة من الجزر الطازجة من المزارع والبازلاء والذرة والفاصوليا الخضراء، المختارة بعناية لتقدم لك طعم النقاء الصحي. مثالية للأطباق المقلية السريعة والحساء والأطباق المخبوزة في الفرن، تضيف هذه الخلطة الملونة لمسة ممتعة لأي طبق، مستوحاة من وجبات الطهي التقليدية من جميع أنحاء العالم. معبأة بالفيتامينات والمعادن الأساسية، تعتبر خضار ليدل المشكلة خيارًا صحيًا لعائلتك، توفر خيارًا منخفضًا في السعرات الحرارية وغنيًا بالألياف. اجعل وقت تناول الطعام سهلاً ومغذيًا مع خضار ليدل المشكلة!
