1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
160.0
سعرات حرارية
16.0
بروتين
9.6
كربوهيدرات
3.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 16.0 mg | 5% | |
| صوديوم | 80.0 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.0 mg | 13% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي يوناني من ليدل
الزبادي اليوناني من ليدل هو لذة كريمية مصنوعة من حليب عالي الجودة، يلتقط جوهر التغذية اليونانية التقليدية. معبأ بالبروتين، إنه مثالي لأولئك الذين يبحثون عن تغذية يومهم بطاقة صحية. يحتوي على زيوت معيشة تدعم صحة الجهاز الهضمي مع كونه منخفض الدسم، مما يجعله خيارًا صحيًا لوجبات الخفيفة أو كمكون في وصفاتك المفضلة. تمتع به كما هو، أو امزجه مع الفواكه الطازجة والمكسرات لتحصل على حلوى لذيذة. اذوق شهوة البحر الأبيض المتوسط مع الزبادي اليوناني من ليدل، حيث يلتقي النكهة بالعافية!
