1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.4 g | 104% | |
| فيتامين د | 1071.4 mcg | 5357% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك ليدل
يعد ليدل فِش اختيارًا متميزًا من المأكولات البحرية المستدامة المصدر، حيث يتضمن كل شيء من شرائح السالمون اللذيذة إلى سمك القد الطري والحدق اللذيذ. بتوجيه من المأكولات البحرية المتوسطية والآسيوية، يضفي سمكنا نكهة حية وتنوعًا على طاولتك. غني بحمض أوميغا-3 الدهني، يدعم ليدل فِش الصحة القلبية مع توفير البروتين النباتي والعناصر الغذائية الأساسية. سواء تمت مشويًا أو مخبوزًا أو محمرًا على المقلاة، ليس منتجاتنا متألقة فقط ولكنها أيضًا خيار ذكي لنظام غذائي متوازن. استمتع بالنشاط مع ليدل فِش، حيث إن كل لقمة تروي قصة عن الجودة والعناية.
