1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
785
سعرات حرارية
25.0
بروتين
45.0
كربوهيدرات
60.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (140g)
السعرات الحرارية |
785 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 60.0 g | 76% | |
| دهون مشبعة | 11.0 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 45.0 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 10.0 g | ||
| بروتين | 25.0 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 9.5 mg | 52% | |
| البوتاسيوم | 935.0 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About ليدل كاستنائيا دي كاجو
ليدل كاستنه دي كاجو لذيذة ومقرمشة، تُستورد من غابات الاستوائية في البرازيل. مملوءة بالفيتامينات والمعادن الأساسية، هذه المكسرات مصدر رائع للبروتين والدهون الصحية، مما يجعلها إضافة رائعة إلى أي نظام غذائي. استمتع بها كوجبة خفيفة أو ضمّنها إلى أطباقك المفضلة، بدءًا من الأطباق المقلية إلى السلطات. غنية بمضادات الأكسدة والمواد الغذائية المفيدة للقلب، ليدل كاستنه دي كاجو لا ترضي فقط رغباتك ولكنها تدعم أيضًا صحتك. اكتشف طعم الجودة مع كل ربع كاس!
