1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.5 mg | 21% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وَرَق الخس بِسَلَطة الدَجاج
الخس ملفوف بحشوة الدجاج هو طبق منعش وصحي يجمع بين الدجاج الطري المُتبل والخضار الكريسبي. مُنبثقة من المأكولات الآسيوية، تتخلل هذه الملفوفات غالبًا بنكهات السمسم والزنجبيل وصلصة الصويا، لتقديم تجربة طعمية حية. يحتوي على نسب عالية من البروتين والألياف، مما يقدم خيار وجبة خفيفة ومُرضية مثالي لوجبة الغداء أو العشاء. بفضل أوراق الخس الطازجة والتي تُعد بديلاً منخفض الكربوهيدرات عن الخبز التقليدي، يُمكنك الاستمتاع دون شعور بالذنب. استمتع بهذا الطبق ملون وغني بالعناصر الغذائية الذي يمتاز بكونه ممتعًا للأكل ومفيدًا لصحتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
