1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
317.5
سعرات حرارية
23.8
بروتين
15.9
كربوهيدرات
19.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.5 mg | 21% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About وَرَقُ الخس مع لحم البقر والسالسا
ساندويتشات الخس باللحم المفروم والسالسا هي تحول شهي وطازج على نكهة طبق آسيوي كلاسيكي. مليئة باللحم المفروم النحيف والخضروات الطازجة، مع تتويجها بالسالسا الحمضية، هذه السندويتشات ليست فقط شهية ولكنها أيضاً منخفضة في الكربوهيدرات والسعرات الحرارية. أوراق الخس المقرمشة تكون بديلًا مثاليًا ومغذيًا عن التورتيلا، في حين يضيف السالسا نكهة رائعة ولونًا حيويًا. مثالية لغداء سريع أو عشاء خفيف، هذه السندويتشات خيار صحي لا يضرب عرض الذوق. استمتع بتلك الدمج المبهج للنكهات والملمس اليوم!
