1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أوراق الخس باللحم المقدد
تقدم ورقات الخس باللحم الخنزير المقدد توليفة لذيذة من المكونات الطازجة واللذيذة. تتميز هذه الوجبة بأوراق الخس المقرمشة الملفوفة حول اللحم الخنزير المقدد المقرمش، مع الخضار النابضة بالحيوية مثل الفلفل الأحمر والجزر، مزينة برشة من صلصة عَرَقيّة. مع جذورها في المأكولات المستوحاة من آسيا، تُقدم هذه الوجبات بديلا ممتعًا ومنخفض الكربوهيدرات عن السندويشات التقليدية. تتوازن القسمة الصحية للخس مع الخضروات المغذية بغنى مع ثراء اللحم الخنزير المقدد، مما يوفر لك لقمة مُرضية بدون شعور بالذنب. مثالية لوجبة غداء خفيفة أو مُقبلات مُفضلة، توفر ورقات الخس باللحم الخنزير المقدد تجمعًا لذيذًا وصحيًا في كل لقمة!
