1 serving (150 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.5 mg | 21% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وَرَقُ الخَس بِالدَيْك الرومي
السلطة الملفوفة بالديك الرومي هي لفافة شهية وصحية بتويست على اللفائف التقليدية، حيث تمزج السلطة الطازجة والمقرمشة مع لحم الديك الرومي المفروم النحيف، والخضروات الزاهية، والتوابل الطيبة. مشتقة من المطبخ الآسيوي، تقدم هذه الأطباق اللفافات العصرية بديلاً منعشاً عن الوجبات الثقيلة. مملوءة بالبروتين والألياف والعناصر الغذائية، إذ تحتوي على نسبة قليلة من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية، مما يجعلها خياراً رائعاً لأي شخص يتطلع إلى طبق خفيف ومرضي. استمتع بها كوجبة غداء سريعة أو كمقبلات ممتعة، مليئة بالنكهة والفوائد الصحية الحيوية في كل لقمة!
