1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 79.4 mg | 26% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وَرَق الخَس مَع شَرِيحَة لَحْم البَقَر وصَلْصَة
فطير السلطة بالستيك والسالسا هو طبق لذيذ وطازج يجمع بين شرائح الستيك المشوية بلطف مع السالسا الحارة، كلها ملفوفة في أوراق الخس المقرمشة. يعود أصل هذا الطبق إلى مزيج بين المطابخ المكسيكية والآسيوية، حيث يجلب هذا الطبق نكهات وملمسًا حية إلى طبقك. فهو مليء بالبروتين النقي من الستيك وغني بالفيتامينات من الخس، إنه خيار قليل الكربوهيدرات وخالي من الغلوتين، لذا سيكون مشبعًا وصحيًا. مثالي لوجبة غداء سريعة أو عشاء خفيف، تشتهر هذه الوجبات بالنكهة الغنية مع الحفاظ على توازن وغنى وجبتك بالعناصر الغذائية. استمتع بمذاق رائع يليق بمذاقك بالإضافة إلى فوائده لجسمك!
